肠胃吸收不好要注意什么

　　1、饮食要有规律,很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食.

　　2、注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化.此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟.烟酒对胃的危害很大.烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。

　　3、保持精神愉快,胃是否健康与精神因素有很大关系.过度的精神刺激,如紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡.因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己.

　　温馨提示：上述的调养注意事项只能对肠胃炎的治疗起到辅助作用，关键还是要到正规的医院检查后，接受规范治疗，那么肠胃吸收不好怎么办呢?

　　肠胃吸收不好如何治疗?

　　大连金州肛肠医院在胃肠病治疗方面，坚持中西结合特色，将传统医学和现代医疗科技紧密结合，辩证施治。另外，医生根据患者的具体病情，从饮食、情志、日常保健等生活细节入手，中西结合制定的调养方案，着眼于人体内微循环的调养，促进胃肠功能的恢复!

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