痔疮的发生与妊娠联系亲密。除了妊娠对静脉压、静脉壁的直接影响可引发痔疮之外,还有一个直接的要素可加剧痔静脉淤血,那就是便秘。这与体质、饮食与生活习气、活动度等均相联系。产后活动少、肠爬动削弱,影响食物的机械性消化,食物运送延缓,且少量出汗是招致便秘的主要要素。首先,改动饮食习气,调整菜单。多喝水,较好每天黄昏喝一杯温开水;多吃蔬菜,较好再加水果与蜂蜜(假设有糖尿病不宜);多活动,如顺产的较好做做轻巧体操;每天定时坐厕以形成条件反射。增加久坐的习气,妥当活动,有益坚持大便的迟滞,上厕所时间不要过长等。
三、男人为什么会得痔疮
1男人得痔疮的人很多也是有其缘由的。除了我们都知道久坐不动,饮食不规律之外,这其中还是另有隐情!原本,痔疮的发生和不一般的性生活有着亲密的联系,如房事过度、性交不洁、忍精不泄等。
2性生活时人的全身肌肉处于高度镇静形状,特地是背部和臀部的肌肉继续收缩,过度则会形成静脉曲张瘀血,形成痔疮。同时,性交时肛门周围出现抽搐样的收缩,使大肠下部肠管也发生剧烈的抽搐样爬动,招致局部温度降低,继而出现炎症和肿大,阻碍痔静脉血液的一般循环。
3性交不洁也会直接促进痔疮,女子的精液和女子的阴道分泌物都可流向肛门,假设不留意洁净,就能够发生肛门湿疹,使局部红肿,阻碍局部血液循环,形成瘀血而诱发痔疮。
4忍精不射是一种违犯性生活功用的行为。在性交时忍住精液不射出,肛门周围的臀部肌肉遭到的影响较大,发生痉挛性收缩,而这时肛门周围血液循环所接受的压力几倍于一般的性交,因此很冗杂惹起痔疮或减轻病情。
5虽说是十人九痔,但是男性得痔疮的几率还是略略大于女性。因此,过一般的性生活也是缓解痔疮的一种方式之一,但此方法对男性的作用更大一点。另外,假设得了痔疮,选择荣昌肛泰之类的西药也是专业方法。
6不过,较主要还是在于往常作息及饮食习气。要多喝水少喝酒、少吃调味很重的意大利面或披萨,忌食辛辣抚慰性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,忌食壮阳火的水果:如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。洗澡时坐浴在摄氏40度温水中10--20分钟,用稳固的卫生纸擦拭肛门等。
四、冬天吃什么能防止痔疮
1、木耳菜又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗称木耳菜。其营养素含量极端丰厚,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等效果。
2、蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者,较为适宜。
3、韭菜含粗纤维较多,且比拟坚韧,不易被胃肠消化接收,能增加大便体积,促进大肠爬动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。
4、莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有守旧、疏利、消积。莴苣富含维生素C、自然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣,促进肠爬动,防止便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效防止和治疗痔疮。
5、菠菜性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
6、红薯中的纤维肉体在肠内能接收少量水分,增加粪便体积,对促进胃肠爬动和通便十分有益,常用来治疗痔疮及肛门裂等。
7、白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,所含丰厚的粗纤维,能促进胃肠爬动,坚持大便迟滞。
8、卷心菜又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜,可促进食欲,促进消化,防止便秘,治疗痔疮,是肛肠患者的有效食品。
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