大连金州肛肠医院强调，严重便秘的人往往非常容易肛裂，是由于大便干硬，大便时一般 用劲过猛，就非常容易撑裂肛管肌肤。但是，许多病人常有那样的疑惑：我并沒有便秘史，饮食搭配也很口味淡，为何排便时肛门口还会开裂呢?

大连金州元宝山区便秘会导致肛裂吗

严重便秘会造成肛裂吗

肛裂的发生和发病经常出现显著的发病原因能查，较普遍的发病原因就是说严重便秘，但这仅仅外物影响;而肛管部分肌肤抵抗能力差则是肛裂发病的内部原因，如休息不好、吃辛辣食物和煎炸的食材、气温干躁等要素都是造成肛管部分肌肤免疫力下降，即便排便不太干躁，也会发生肛裂。

因而，从生活起居下手，开展适度的调养是十分关键的。如每日摄取的水份应当在2000ml上下(包含饮用水和从饭类、新鲜水果、蔬菜水果里摄入的水份)，夏天出汗多也要多填补;适度提升甲基纤维素的摄取量，多吃木耳、平菇、燕麦片、地瓜、苞米、黄花菜等含有甲基纤维素的食材;不能过多喝酒，少吃辛辣食物躁热的食材。

除此之外，作息时间表还要规律性，维持充裕睡眠质量，多主题活动以利于肛门周围血液循环系统。排便后清洗肛门口、临睡前温水坐浴，全是非常好的习惯性。相关阅读：大连金州肛肠医院

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