肛裂是件既痛苦又难堪的疾病，排便的时候生不如死，不排便的时候又觉得它好像消失了，又因为部位隐私，很多患者选择的是“忍下去”。今天给大家分析一下你的肛裂是否能“忍下去”。

1、新鲜肛裂

病程较短（约三月以内）,疼痛轻微，疼痛时间较短，肛裂创面颜色鲜红，边缘整齐。

2、陈旧性肛裂

病程较长（约三至五个月以上）,反复发作，疼痛剧烈，肛裂创面色灰白，创缘呈缸口样增厚，底部形成平整而硬的灰白组织（栉膜带）。由于裂口周围慢性炎症，常可伴发结缔组织外痔（哨兵痔）、单口内瘘、肛乳头肥大、肛窦炎、肛乳头炎等。

1、大便通畅

长期便秘是引起肛裂的最主要病因。因此，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便。

2、合理饮食

合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

3、注意个人卫生

保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

4、局部坐浴

便便后均用高锰酸钾温水坐浴，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。

5、增加体育锻炼

因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。

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