科普如何在日常生活中保护肛肠健康

日常生活中怎样保护肛肠健康，要做到以下五点：

一、饮食要注意：

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

二、生活要规律：

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体液酸化，容易患肠息肉等疾病。

三、不要食用被污染的食物：

如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

四、劳逸结合：

不要过度疲劳，压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

五、加强体育锻炼增强体质：

多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

大连金州肛肠温馨提醒：市民朋友无论再忙也需注意自身的健康问题，养成良好的饮食、作息等生活习惯，才能让痔疮等肛肠疾病无法靠近我们。同时在出现肛肠问题时，要坚持采用科学的治疗方法，不要听信偏方、更不要相信谣言，以免贻误病情、加重病情。大连金州肛肠医院在江西唯独拥有的北京“肛肠病安氏疗法”是治疗痔疮等肛肠病极好的方法。该疗法是安阿玥发明的一套“小、巧、快”独特治疗肛肠病的方法，以安全、恢复快、痛苦小而著称，在1991年曾获世界医学发明三项金奖，被批准面向全国推广的“十年百项计划”的肛肠治疗新技术，代表目前全国中西医结合治疗肛肠病的至高水平，目前已在世界上几十个地区推广。

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