混合痔这样的痔疮又称作里外痔，是在直肠上下静脉丛共同曲张的静脉团块。发生混合痔这样的痔疮后好进行及时的治疗，因为它具有内痔和外痔的共同特征，因此就会导致患者承受更多的痛苦。

　　大连肛肠医院医生介绍，发生这样的疾病后对身体的伤害是很大的，那么要怎样才可以避免发生这样的疾病呢，下面就看看，混合痔的预防方法有哪些?

　　1、在生活和工作中要懂得劳逸结合，不要因为工作的原因就常常的加班，深夜不睡，很容易让身体的各项机能受到损伤，或是长时间的久坐、久蹲，都会导致肛门部位的静脉发生淤血的现象。

　　2、不论你是怎样的一个体位，长时间的保持都会导致肛门直肠部位发生静脉淤积，因此要常常的进行提肛运动，可以很好的减少局部静脉淤积。

　　3、不要过多的食用辛辣刺激的食物，像是葱、姜、蒜等，因为这样的食物都会对肠道产生刺激，导致肛肠发生问题，发生疾病。

　　4、要有一个定时排便的好习惯，不要在有便意的时候强忍不便，导致肛门发生肿胀，后因为充血而发生痔疮。