大连金州便秘：不要让马桶成为归宿
便秘：不要让马桶成为归宿
便秘虽然看似小毛病，可堵起来不仅闹心，还严重危害健康。
几天不便便，算便秘吗？
便秘是指表现为持续性排便困难、排便不尽感或排便次数减少；排便困难包括排便量少、干结、排便费时和费力、排便不尽感，甚至需要用手法帮助排便；排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意；慢性便秘的病程至少为6个月。
便秘常表现为排便困难、大便干结，造成大量大便积存在肠道内
导致便秘的原因：
正常排便需要含有一定量膳食纤维的胃肠内容物以正常速度通过消化道各段，及时抵达直肠，并能刺激直肠肛管，诱发排便反射。排便时盆底肌群协调活动，完成排便。以上任何一个环节障碍,均可引起排便困难，出现便秘。
便秘有什么危害？
我们不能简单的理解成便秘危害等于大便难解，因为便秘的危害其实是很大的，尤其是跟许多疾病的发生发展有着一定的相关性。
不信？你看。
粪便停留在肠道的时间过久使得粪便干硬，进而排出困难以及排便时间增加，导致肛门直肠疾病（如痔、肛裂及直肠脱垂等）的出现或加重。
伴有心脑血管疾病的便秘患者，若其排便时用力过大，可导致血压升高，容易诱发脑溢血、心肌梗死等情况出现。
在急性心肌梗死、脑血管意外等疾病中，过度用力排便甚至可导致死亡。
慢性便秘在结直肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生中可能起重要作用。
→诱发心理疾病
长期的排便次数少、排便困难以及排便不尽感会让患者处在一个焦虑状态中，每天的生活关注重心都集中在排便这个事情上，严重影响生活质量。
所以，便秘可不是小问题，更不是一个简单的问题哦。
遇到便秘，请放下你的犹豫，放下你的漠视，及时到正规医院寻求最专业的帮助，找到引起便秘的因素，及时治疗。
（图文来源于网络仅作科普，如有侵权，请联系删除）
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