肛裂带来的痛苦怎样才能减少?大连金州解放路肛肠介绍，肛裂是生活中十分常见的肛肠类疾病，其主要症状除了便血以外就是疼痛了，肛裂的疼痛如果没有亲身经历过，是无法理解那种疼痛感的，那么，如何预防肛裂减少痛苦?

大连金州肛裂带来的痛苦怎样才能减少?

　　肛裂带来的痛苦怎样才能减少?如何预防肛裂?

　　1、预防肛裂的关键是解决便秘。一直以来，饮水疗法是防止便秘有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000—3000毫升，干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水

　　2、不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。因茶叶中的鞣酸可以收敛涩大便;而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。在饮食方面，宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法，症状即能缓解。

　　3、符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。此时可以不增加腹压，顺利地将粪便排出。因此，在正常生活中应合理安排好时间，养成良好的排便习。

　　说到肛裂，小编要为大家科普下，肛裂的主要表现分为以下4点

　　1. 疼痛：肛裂主要症状是疼痛。排便时肛门内灼痛和刀割样疼痛，排便后数分钟疼痛减轻或停止，然后因肛门括约肌痉挛收缩，病人又感觉剧烈疼痛。

　　2. 出血：出血的多少与肛裂的大小和深浅有关，裂口越大、越深，出血越多，反之就越少。

　　3.便秘：肛裂多数由于便秘造成的，由于便秘会加重肛裂症状，产生疼痛，病人因害怕排便时疼痛而不敢排便，易形成恶性循环。

　　4.肛门周围瘙痒：病人多因分泌物自肛门流出，刺激肛门周围皮肤而引起肛门瘙痒，或并发肛周皮肤皲裂。相关阅读：大连金州肛肠医院

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